孕期类|生命1000天陪伴

孕期类

孕晚期必须整夜左侧睡吗?

睡前明明朝左躺好,半夜醒来却发现自己平躺着。很多孕妈妈第一反应是紧张,甚至定闹钟提醒自己翻身。孕期睡姿真正要把握的,是“入睡时尽量侧卧”,不必要求整夜一动不动。

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