母乳类

在上海返岗，哺乳的一小时一定得用来提前下班吗？

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不一定。按上海市人社局的说明，给未满一周岁婴儿授乳的女职工，每天劳动时间内有一小时哺乳时间，可以分两次，也可以合并。早些下班、晚些上班或在班中使用，具体时段应与单位沟通明确。

先分清是在问哪种“假”

返岗后每天的哺乳时间，与有特定条件的较长期哺乳假不是同一事项。上海人社部门明确，不享受哺乳假或哺乳假期满后，婴儿仍在一周岁内的，可以按规定安排授乳时间。和人事沟通时，说“我想商量返岗后的每日授乳时段”，会比只说“我要休假”更准确。

《女职工劳动保护特别规定》第九条规定，哺乳未满一周岁婴儿期间，用人单位不得延长劳动时间或安排夜班劳动。每天的一小时安排在劳动时间内；多胞胎每多哺乳一个婴儿，每天再增加一小时。例如哺乳双胞胎，对应的是每天合计两小时，不是两名宝宝共用一小时。

比如“孩子早上七点吃奶，通勤四十分钟，我希望把两次时段合并后晚到；上午交接可提前一天安排”。也可以提出班中分两次使用，让交接人知道什么时间能找到你。上海人社答复提到时段需沟通确定，不能把单位既往只有一种排班方式当成法律只允许这一种。

说清宝宝年龄、拟用时段、起止日期和工作交接办法，最好保留双方确认的安排。班中挤奶还要另问可用的私密场所、洗手和冷藏条件；时间安排落实，并不自动说明每个地点都具有这些设施。临时换班或进入新项目时重新核对，不靠同事口头转述。

可把上海人社的具体答复带去继续协商，必要时向工会、职工代表或当地人社渠道询问与本人用工情形有关的问题。妈妈日常喂养和乳汁运送如何衔接，可以单独按实际情况安排；母乳服务人员不能代替单位确定考勤或处理劳动争议。

资料核对日期：2026-11-03。本文按上海市人力资源和社会保障局公开答复整理；个体用工与排班问题可向单位、工会或当地人社部门核对。