母乳类

做肌肤接触时妈妈开始打瞌睡，要让宝宝继续趴着吗？

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这时请清醒的成人或医护人员接手，把宝宝仰卧放回安全的婴儿床。肌肤接触适合在宝宝呼吸通畅、抱他的成人清醒并能观察时进行，不用为了凑够时间，硬撑着抱宝宝入睡。

贴上胸口前，先把妈妈安顿好

在产房或病房，可以请助产士帮忙调整姿势，让妈妈上身得到支撑，能够低头看见宝宝的整张脸。刚分娩、剖宫产手臂活动不便，或药物使人困倦时，要主动告诉医护。做好准备再开始，肌肤接触不需要妈妈独自用手臂一直托住宝宝。

宝宝头偏向一侧，颈部保持自然，鼻子和嘴不埋进乳房、衣物或被子里，下巴也不要被压向胸口。盖在背上的保暖物不要遮住脸。大人可以观察胸口起伏、肤色和反应；家人在旁拍照，不能替代医护在出生后需要进行的呼吸和状态观察。

妈妈说“我眼睛快睁不开了”就是交接的信号。请旁人先接稳宝宝，再按照医护指导把宝宝仰卧放在自己的平坦睡眠面上。不要把宝宝夹在成人身侧、用靠垫围住后大家一起睡。妈妈休息好、能够安全抱稳时，再找下一次肌肤接触的机会。

有的宝宝会转头、舔嘴或靠近乳房，也有宝宝暂时不表现出明显找奶动作。可以请医护观察宝宝精神和喂养线索，不按几分钟“必须吸上”来催促。如果宝宝颜色异常、呼吸有困难、突然松软或没有正常反应，在院立即叫医护，在家有紧急情况立即呼叫120。

家人可以帮助维持舒适姿势，提醒妈妈需要交接的时候，而不必在她打瞌睡时把宝宝往乳头上推。如果母婴情况稳定，随后仍有含乳、抱姿等日常困难，可向奶叔了解母乳支持。宝宝的清醒程度、呼吸及需要喂多少奶，要按医护团队的评估安排。

资料核对日期：2026-11-03。本文为一般家庭照护科普，不能替代个体医疗评估。